Como vivir mejor manejando tus emociones

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Como vivir mejor manejando tus emociones

¿ Qué tal manejas tus emociones ?
Cómo vivir mejor… principios de vida que hacen la diferencia.
Entre las herramientas de Neurolingüística podemos encontrar cientos diferentes.
Sin embargo,  lo que ha hecho que la PNL pueda ayudar a millones de personas en
el mundo a ser más efectivos en su vida y tener mejores resultados en todas las
áreas son sus principios, de los cuales han salido todas las actitudeas que han
llevado a encontrar y desarrollar sus herramientas. Si pudieramos resumir esos
principios, creo que sin duda llegaríamos a las Premisas de la Programación
Neurolingüística, y hay una en especial que me gusta mucho, porque si llevaramos
nuestra vida alrededor de ella, disfrutaríamos más, aprenderíamos más, y por lo
tanto sería mucho más fácil lograr lo que queremos.
La premisa es la siguiente:

“No existe el fracaso, sólo hay retroalimentación´´

La cultura nos ha enseñado a sentirnos mal, frustrados, tristes o enojados cuando
algo no sale somo planeabamos o queríamos. Pero esa es sólo una de dos opciones
que tenemos.
Los caminos son los siguientes:

1) Sentirte mal y querer que la situación sea otra. Pero es demasiado tarde, porque la
realidad es que en ese momento la situación es ESA. La realidad nos está enseñando
que las cosas deberían ser así… porque así son y cada vez que peleamos con la
realidad, no importa cómo creamos que “deberían” ser las cosas, nos está enseñando
que deberían ser como son y no como nosotros pensamos que “deberían” ser.

2) Entender que las cosas son diferentes a como quisieramos pero eso no significa
que debamos sentirnos mal, frustrados, tristes o enojados, y procesar la información
de lo que pasó para aprender. Por supuesto que decirlo y escribirlo es muy sencillo.
Hacerlo puede tomar años de práctica, pero con determinación puede ser cada vez
más rápido. Los monjes pasan años meditando para llegar a estados donde son
felices independientemente de lo que pase afuera y muchos los juzgan como
“desconectados” de la realidad. Y puede ser que exáctamente sea ese el estado que
queremos, porque desconectados emocionalmente de la realidad podemos vivir en
paz pase lo que pase. Pero la sociedad nos ha enseñado que “deberíamos”
reaccionar de ciertas formas a ciertas cosas, y son esas mismas enseñanzas las que
nos llevan a pensar que en ocasiones las cosas “deberían” ser diferentes y las
mismas enseñanzas que nos hacen sentirnos mal, tristes, enojados o frustrados… un
poco paradójico ¿no?
La segunda opción ofrece exáctamente lo que propone la premisa de PNL que
menciono, porque cuando procesamos la información sin sentirnos mal por lo que
sucede o lo que pasó, entonces tienes oportunidad de extraer experiencia de la
situación, y volverte una persona con más sabiduría y experiencia. Y también vas a
poder seguir con tu vida sin traumas, rencores, recelos ni recuerdos que te impidan
avanzar hacia una vida más feliz y llena de logros. Ahora tu sabes que vivir esta
premisa cada día te permitirá disfrutar más cada día y aprender a velocidades
increíbles. Si la aplicas contínuamente descubrirás que éste mundo está lleno de
información y aprendizaje, y que es apasionante vivir cada momento. Por eso
decimos que la PNL no se explica, se vive en la experiencia.
Pónlo en práctica y retroaliméntate de cada experiencia. Haz introspección y
analiza todas las noches durante un par de minutos (de verdad eso haría una
diferencia increíble) qué cosas no salieron como tu hubieras querido y qué
puedes hacer la próxima vez (dentro de tí) para sentirte diferente, para actuar
diferente, y para ser más precavido, más eficiente e influir más en el entorno.
Las respuestas que vas a encontrar pueden ser muy reveladoras, y te vas a
sentir mucho mejor cada día. A fin de cuentas podemos encontrar que cada
gran líder de la historia ha “fracasado” mucho más veces que el promedio de la
gente, y por lo mismo han tenido más éxito que el promedio de la gente. Ellos
entendieron que no existe el “fracaso”, sólo aprendieron formas de no hacer las
cosas… hasta que se les agotaron las opciones de hacerlo de la forma
incorrecta y encontraron la que funciona.
Encuentra hoy tu retroalimentación y siéntete feliz de haber aprendido.

Soy el autor de esta página y director del Centro de Recursos para el Exito y la Prosperidad (CEREXPRO) y tengo una Maestria Certificada como Coach en Programación Neurolingüística (PNL), Tambien soy Experto en Procesos de Cambios, Instructor en Reingeniería Cerebral con PNL e Hipnosis. Diplomado en Comunicación Social con largos años de ejercicio y he participado activamente en Investigación y Desarrollo de Proyectos en el campo de la Medicina Alternativa. Estoy a tu orden a traves de las diferentes formas de contacto de la página. Gracias por estar aquí.

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